اسفناج، سلطان سبزیها

زیبایی در سخن گفتن باید از آغاز تولد سر لوحه زندگی تمام بشریت قرار گیرد.

یکشنبه ۲۷ آبان ۹۷

اسفناج، سلطان سبزیها

خواص معجزه آسای اسفناج، سلطان سبزی ها:
1-اسفناج منبع غنی ویتامین های A، B3، C، آهن و پتاسیم میباشد.
2- بدن را قلیایی می کند و اسیدیته ی خون را کاهش می دهد.
3-خنک کننده است و برای پایین آوردن تب مفید است.
4-ورم روده ی کوچک را رفع می کند.
5-برای ورم ریه مفید است.
6-ملین است و یبوست را برطرف می کند.
7-برای لاغر شدن و کم کردن وزن مفید است.
8- اسفناج به دلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین،هضم غذا را 
تسریع می کند. این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن
می شود.در ضمن در رفع تشنگی موثر است.
9-برای از بین بردن ورم و درد گلومفید است.
10-برای رفع سرفه های خشک،برگ اسفناج را با جو پوست کنده
و روغن بادام بپزید و بخورید.
11-آش اسفناج با گشنیز،برای سردردهایی که ناشی از سوء 
هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است،مفید است.
12-اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق یا آب غوره بخورند، سردرد
های ناشی از اختلال کیسه ی صفرا را برطرف می کند.
13-خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می کند،مخصوصا در افرادی که
به مصرف الکل و سیگار عادت دارند.
14-تحقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری از
سرطان روده ی بزرگ،معده،پروستات،حنجره و رحم موثر است.
15-اسفناج،کلسترول خون را پایین می آورد.
16-بهترین دارو برای کسانی است که مبتلا به کم خونی هستند.
17-اسفناج مانند جارو،روده بزرگ را تمیز می کند.
18-ترشحات لوزالمعده را افزایش می دهد.
19-اسفناج،سبزی مفید برای تقویت اعصاب است.
20-اسفناج پخته برای رفع بیماری آسم و گرفتگی صداموثر است.
21-رماتیسم و نقرس را درمان می کند.
22-اسفناج،تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد.
23-اسفناج عضلات و استخوان ها را تقویت می نماید.
تا كنون نظري ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در فارسی بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.