دانشمندان فراموش شده

زیبایی در سخن گفتن باید از آغاز تولد سر لوحه زندگی تمام بشریت قرار گیرد.

مواد غذایی با خاصیت ضد پیری

۸۵ بازديد

مواد غذایی با خاصیت «ضد پیری»

«حفظ جوانی پوست و مهار روند پیری در بدن با استفاده از یک رژیم غذایی صحیح و مناسب امکان‌پذبر است. کارشناسان هشت ماده غذایی حاوی ریزمغذی‌های مفید را برای این منظور نام بردند.

به گزارش ایسنا، فرادید در ادامه نوشت: «کارشناسان فهرستی از مواد غذایی را نام بردند که به مهار روند پیری و بهبود سلامتی کمک می‌کند. این فهرست شامل شکلات تیره، سرشار از فلاونوئید‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که تأثیر خوبی در وضعیت پوست دارند، چای سبز حاوی پلی‌فنول‌ها و کلاژن که اصلی‌ترین ماده در ساختار پوست است، همچنین قهوه می‌تواند بر وضعیت بدن تأثیر مثبت بگذارد.

در این مقاله آمده است: «بر اساس تحقیقات اخیر انستیتوی ملی سرطان آمریکا، ترکیبات فعال بیولوژیکی موجود در قهوه می‌توانند به پوست شما در مقابل ملانوما کمک کنند.» با این حال نوع نوشیدنی اهمیت زیادی دارد. قهوه فیلتر شده می‌تواند احتمال ملانوم بدخیم را کاهش دهد اما این در مورد قهوه فوری یا دم کرده صدق نمی‌کند.

همچنین کسانی که می‌خواهند جوانی خود را حفظ کنند باید به آووکادو، گوجه‌فرنگی، زغال اخته و هندوانه توجه کنند. اولی سرشار از فیبر، پتاسیم و اسید‌های چرب است. گوجه فرنگی همچنین حاوی لیکوپن زیادی است که برای جلوگیری از سرطان پروستات و بیماری‌های قلبی مفید است و می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

همچنینن مقادیر زیاد ویتامین موجود در زغال اخته می‌تواند پوست را نرم‌تر و حتی آن را روشن‌تر کند. کارشناسان در ضمن توصیه می‌کنند ماهی را به رژیم غذایی اضافه کنید؛ بخصوص ماهی قزل‌آلا و سالمون که سرشار از امگا ۳ هستند.»
منبع:ایسنا

آجیل و کوچک شدن شکم

۹۸ بازديد
در پی کوچک شدن شکم خود هستید آیا می دانید بجز سبزیجات،اجیل...آجیل ها

گردو و تمام دانستنی ها درباره آن

۸۰ بازديد
بیشتر مردم هنگام پوست کندن گردو متوجه سیاهی دستشان نمی شوند...پاک کردن لکه گردو

سرقت از نماینده مجلس

۷۳ بازديد
روز گذشته خبر آمد که مشابه آنچه در سال 1391 برای برخی نمایندگان...

پیاده روی اربعین و هزینه ها

۷۴ بازديد
پیاده روی اربعین برای مشتاقان و راهیان این سفر معنوی در امسال چقدر...

ماسال بهشت گمشده

۱۹۰ بازديد
انگار بهشت چندین تکه شده و یکی از این تکه ها افتاده در طبیعت ماسال...اقیانوس ابر ماسالییلاقات ماسال

عوارض آزاد راهها در سال 1398

۱۱۶ بازديد

این در حالی است که استفاده از آزادراه‌ها که بخش عمده‌ای از هزینه نگهداری آن ناشی از استهلاک وسایل نقلیه سنگین روی آن است، حداقل موجب کاهش ۴۶۷ کیلومتری مسیر نسبت به راه‌های موجود و صرفه‌جویی ۱۶۶ میلیارد تومانی سالیانه در مصرف سوخت آن هم با قیمت سوخت یارانه‌ای انواع وسایل نقلیه می‌شود.

با کلیک بر لینک آبی رنگ  جدول نرخ نامه عوارض مصوبه آزادراه های مشارکتی در سال ۱۳۹۸  قابل دریافت است؛ نسخه سبک‌تر آن نیز به شرح ذیل است که این نرخ نامه ها از اول شهریورماه در آزادراه های کشور اعمال می شود.

 منبع:ایسنا

 

 

 

 

 

 

 

 

 

انتهای پیام

رقص فولکلور

۱۲۱ بازديد
کارلوس تاپیا از دایره المعارف می گوید دقت هر دوطرف بسیار بالا بود...ثبت بزرگترین رقص فلکلور جهان در گینسثبت بزرگترین رقص فلکلور جهان در گینس

برفی ترین جاده جهان

۱۱۲ بازديد
برفی ترین جاده جهان که همیشه سفید پوش است کشور ژاپن و راه های...

حقوق نمایندگان مجلس چقدر است

۱۱۹ بازديد
اگر در نظر بگیریم که یک نماینده مجلس در طی 4 سال هیچ خرج دیگری...

زنان ومردان کدام کشور عمر طولانی دارند

۱۰۴ بازديد
تحقیقات جامع و ادامه دار در رابطه با طول عمر زنان و مردان در 15 کشور... 			 				 					زنان و مردان کدام کشور بیشتر از همه عمر می‎کنند؟

میزان ثروت کاندیداهای ریاست جمهوری آمریکا

۱۱۴ بازديد
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا ثروتمندترین آنها دونالد ترامپ و کمترین... 			 				 					ثروت کاندیداهای ریاست جمهوری آمریکا چقدر است؟