آرشیو آبان ماه 1397

زیبایی در سخن گفتن باید از آغاز تولد سر لوحه زندگی تمام بشریت قرار گیرد.

کیسه صفرا

۳۷۸ بازديد

قبل از هر چیزی به سراغ صفرا، نوع کار کیسه صفرا و بعد غیرضروری بودن وجود کیسه صفرا می‌رویم.

چرا وجود کیسه صفرا در بدن ضروری نیست؟

صفرا چیست؟

صفرا مایعی است که در کبد ساخته شده و سپس در کیسه صفرا ذخیره می‌شود.

کیسه صفرا عضوی است که در سطح تحتانی کبد قرار دارد، پس از صرف غذا، کیسه صفرا منقبض می‌شود و صفرا را با فشار به درون دوازدهه (قسمت اول روده کوچک) تخلیه می‌کند.


بیشتر بدانید: چگونه کبد و کیسه صفرا را مثل دسته‌ گل تمیز کنیم؟ 


صفرا حاوی آب، کلسترول، چربی‌ها، نمک‌های صفراوی، پروتئین‌ها و بیلی روبین است.

نمک‌های صفراوی با چربی ترکیب شده و از طریق کمک به هضم چربی‌ها نقش مهمی را در عمل گوارش ایفا می‌کند.

قسمت اعظم صفرا در روده کوچک باز جذب می‌شود، ولی مقداری از آن همراه با مدفوع دفع شده و باعث رنگ قهوه‌ای آن می‌شود.

چرا وجود کیسه صفرا در بدن ضروری نیست؟

کیسه صفرا در کجا قرار دارد؟

زمانی که کیسه صفرای شما شروع به درد کند، شما بلافاصله می‌فهمید که جای آن کجاست.

کیسه صفرا در ناحیه یک چهارم بالایی سمت راست شکم قرار دارد.


بیشتر بخوانید: علت درد در ناحیه دنده‌ها چیست؟ 


اگر مشکلی وجود داشته باشد، به طور معمول بیمار از درد در این ناحیه شکایت می‌کند-درست زیر دنده ها- بعضی بیماران تهوع هم دارند.

کیسه صفرا به کبد وصل است، تقریباّ چهار اینچ (حدود ۱۰cm) اندازه دارد و کشیده یا به شکل گلابی می‌باشد.

چرا وجود کیسه صفرا در بدن ضروری نیست؟

وظیفه کیسه صفرا در بدن

کیسه صفرا ، کیسه‌ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می‌شود.

این کیسه در زیر کبد قرار گرفته و در پاسخ به غذایی که ما می‌خوریم، مخصوصا غذا‌های پر چرب، مقداری صفرا را از طریق مجاری صفراوی به داخل روده کوچک می‌ریزد (تصویر بالا) و نقش بسیار مهمی در هضم و جذب چربی‌های غذایی بر عهده دارد.


بیشتربخوانید: سنگ کیسه صفرا در کمین چاق‌ها/ سونوگرافی موثرترین روش تشخیص سنگ کیسه صفرا 


برخی از مشکلات کیسه صفرا مانند سنگ‌های صفراوی ریز که مجرای صفراوی را مسدود نمی‌کنند، معمولا هیچ علامت و ناراحتی را ایجاد نمی‌کنند.

به طور معمول، کیسه صفرا اندامی کوچک و بی آزار است که باعث ناراحتی و بیماری خاصی در فرد نمی‌شود، مگر زمانی که مشکل خاصی آزادسازی صفرا از آن را کاهش دهد و یا مجاری را مسدود کند. عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند منجر به ایجاد این مشکلات کیسه صفرا شوند.

چرا وجود کیسه صفرا در بدن ضروری نیست؟

چرا بدون کیسه صفرا می‌توان زندگی کرد؟

برای درمان بعضی از بیماری‌های کیسه صفرا، گاهی اوقات باید با جراحی آن را خارج کرد -، اما جای نگرانی نیست - کیسه صفرا عضوی است که بدن می‌تواند بدون آن زنده بماند.

افرادی که تحت عمل جراحی برداشتن کیسه صفرا قرارمی گیرند بندرت مشکلی در رابطه با عملکرد سیستم صفراوی، دارند.

بدن می‌تواند از عهده ذخیره سازی صفرای اضافی، برآید واز مجاری صفراوی، برای ذخیره صفرای اضافی، استفاده کند.

گاهی اوقات ممکن است بعد از جراحی، مجاری صفراوی کمی متورم شوند که معمولاَ موجب نگرانی زیادی نمی‌گردد.

طحال

۱,۰۶۸ بازديد

طحال، پشت معده و زیر دنده‌های سمت چپ قرار دارد و تقریبا به اندازه مشت انسان است. در هر دقیقه، تقریبا ۳۰۰ میلی‌لیتر خون با عبور از طحال تصفیه می‌شود. به این شکل که طحال گلبول‌های قرمز خیلی مسن، آسیب‌دیده، تغییر شکل یافته و پلاکت‌های غیرطبیعی را از جریان خون خارج می‌کند. همچنین سلول‌های خونی آسیب‌دیده مثل آهن و هموگلوبین در این عضو بازیافت می‌شوند. هر گونه سلول غیرطبیعی نیز با عبور از طحال، در تله آن می‌افتد و از سیستم خون خارج می‌شود. در یک انسان بالغ، هر روز حدود 20 میلی‌لیتر گلبول قرمز فرسوده توسط طحال از رده خارج می‌شود.

در طحال، لنفوسیت‌های B وجود دارند که در برابر میکروب‌ها اقدام به ترشح مواد ضدمیکروبی می‌کنند و بنابراین طحال نقش مهمی در جلوگیری از برخی بیماری‌ها و عفونت‌ها دارد. به علاوه، در مواقع ضروری که سلول‌های مغز استخوان انسان نمی‌توانند تولید خون داشته باشند، طحال وارد عمل می‌شود و خون‌سازی می‌کند. وظیفه دیگر طحال، تأمین خون برای بافت‌هایی است که به دلایلی مانند جراحت و بیماری نیازمند خون‌رسانی ویژه‌اند.

از آنجا که طحال زیر دنده‌های پایینی قرار دارد، ممکن است در تصادفات با خرد شدن دنده‌ها، آسیب ببیند و دچار خونریزی شود. در چنین مواردی، اگر شدت جراحت زیاد باشد، ممکن است پزشک معالج برای ممانعت از خونریزی داخلی در شکم، چاره‌ای جز برداشتن طحال نداشته باشد.

البته در یک حالت دیگر هم ممکن است طحال را بردارند و آن، زمانی است که طحال، بیش‌فعال باشد و بیش از حد مورد نیاز، سلول‌ها و گلبول‌ها را از خود بزداید.

بدون طحال هم می‌توان زندگی کرد چرا که در غیاب آن، سیستم لنفاوی کبد بخشی از مسئولیت طحال را بر عهده می‌گیرد ولی با توجه به اینکه طحال، تصفیه خون و تقویت سیستم ایمنی بدن را بر عهده دارد، کسانی که طحالشان برداشته می‌شود، باید واکسن‌ها‌ و داروهای خاصی را دریافت کنند. آنها باید در برابر هر گونه عفونت و بیماری حساسیت ویژه‌تری داشته باشند و تحت نظر پزشک معالج قرار گیرند.

کبد،عضو حیاتی بدن

۷۳ بازديد

کبد به عنوان عضوی مهم در بدن، وظایف متعددی را انجام می دهد، اما تقریبا می توان سه وظیفه بسیار مهم برای کبد در نظر گرفت:

 

1- تولید صفرا:

یکی از وظایف مهم کبد در دستگاه گوارش، تولید صفرا می باشد. صفرا مایع گوارشی است که توسط کبد ساخته می شود و در کیسه ای به نام کیسه صفرا ذخیره می شود. صفرا به شکستن چربی ها و تجزیه آنها به اسید چرب که می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد، کمک می کند.

 

صفرا غالبا از مواد زیر تشکیل می شود:

- کلسترول

- اسیدهای صفراوی یا نمک های صفراوی

- بیلی روبین (ماده ای است که از تجزیه گلبول های قرمز خون به دست می آید)

- مقداری آب و نمک (سدیم و پتاسیم) و مقدار کمی از مس و سایر فلزات

 

2- فرآیند مواد غذایی و سموم بدن

یکی دیگر از وظایف مهم کبد، فرآیند مواد غذایی و سموم است. هنگامی که فرد ماده غذایی را می خورد، معده و روده باریک آن را هضم می کنند. مواد غذایی هضم شده از طریق دیواره روده باریک جذب خون شده و به کبد می رود.

در کبد، موادغذایی بیشتر تجزیه می شوند. در آنجا، مولکول های مفید موادغذایی، به شکلی که مورد استفاده قسمت های مختلف  قرار گیرند، درمی آیند.

صفرا مایع گوارشی است که توسط کبد ساخته می شود و در کیسه ای به نام کیسه صفرا ذخیره می شود. صفرا به شکستن چربی ها و تجزیه آنها به اسید چرب که می تواند مورد استفاده بدن قرار گیرد، کمک می کند

 

3- ذخیره سازی قندها

 

کبد می تواند گلوکز (قند) خون را ذخیره کند. آنزیم های روده باریک، کربوهیدرات ها را  به قندهای ساده تر مثل گلوکز تبدیل می کنند. گلوکز از روده باریک به کبد منتقل می شود. کبد، گلوکز را دریافت و سپس به صورت گلیکوژن ذخیره می کند. هنگامی که فرد به انرژی بیشتری نیاز داشته باشد، کبد گلیکوژن را به گلوکز تجزیه کرده و به جریان خون می فرستد و با این کار انرژی مورد نیاز اعضای بدن را فراهم می کند.

 

سایر اعمال کبد

- کبد پروتئین های خاصی را تولید می کند که برای پلاسمای خون بسیار با اهمیت می باشند.

- میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند.

- کبد آهن ذخیره می کند. هموگلوبین خون را پردازش می کند تا از محتوای آهن آن استفاده کند.

- آمونیاک سمی را به اوره تبدیل می کند. اوره یکی از محصولات مهم متابولیسم پروتئین هاست که از طریق ادرار دفع می شود.

- خون را از مواد سمی و آسیب زا به سلول های بدن، پاکسازی می کند.

- لخته شدن خون را در تمام بدن تنظیم می کند.

- با تولید عواملی برای از بین بردن باکتری ها، ایمنی و مقاومت بدن را افزایش می دهد.

 

هشدار

افرادی که کبد سالم دارند، باید نکات بهداشتی زیادی را برای سالم ماندن کبد خود رعایت کنند، زیرا در صورت بیمارشدن کبد و یا سرطان کبد بسیاری از وظایف این عضو مهم انجام نخواهد گرفت و فرد با مشکلات جدی زیادی روبرو می شود و حتی ممکن است منجر به فوت او شود.

سعدی شیرازی

۱۴۲ بازديد

زندگینامه: سعدی شیرازی (۶۹۱ - ۵۸۵ هـ.ق)


شیخ مصلح‌الدین مشرف بن عبدالله مشهور به سعدی شیرازی در حدود سال‌های ۵۷۱ تا ۶۰۶ هجری قمری به دنیا آمد و در حدود سال‌های ۶۹۰ تا ۶۹۵ درگذشته است. درباره نام و نام پدر شاعر و همچنین تاریخ تولد سعدی اختلاف بسیار است.

سعدی در شیراز پا به هستی نهاد و هنوز کودکی بیش نبود که پدرش درگذشت. پس از تحصیل مقدمات علوم از شیراز به بغداد رفت و در مدرسه نظامیه به تکمیل دانش خود پرداخت.

more

  آرامگاه سعدی شیرازی

وی در نظامیه بغداد که مهمترین مرکز علم و دانش آن زمان به حاسب می‌آمد در درس استادان معروفی چون سهروردیشرکت کرد. سعدی پس از این دوره به حجاز، شام و سوریه رفت و در آخر راهی سفر حج شد.

او در شهرهای شام (سوریه امروزی) به سخنرانی هم می‌پرداخت ولی در همین حال، بر اثر این سفرها به تجربه و دانش خود نیز می‌افزود.

سعدی در روزگار سلطنت اتابک ابوبکر بن سعد به شیراز بازگشت و در همین ایام دو اثر جاودان بوستان و گلستان را آفرید و به نام «اتابک» و پسرش سعد بن ابوبکر کرد.  برخی معتقدند که او لقب سعدی را نیز از همین نام "سعد بن ابوبکر" گرفته است.

در پی از بین رفتن حکومت سلغریان، سعدی بار دیگر از شیراز خارج شد و به بغداد و حجاز رفت. در بازگشت به شیراز، با آن که مورد احترام و تکریم بزرگان فارس بود، بنابر مشهور به خلوت پناه برد و مشغول ریاضت شد.

سعدی، شاعر جهاندیده، جهانگرد و سالک سرزمین‌های دور و غریب بود؛ او خود را با تاجران ادویه و کالا و زئران اماکن مقدس همراه می‌کرد. از پادشاهان حکایت‌ها شنیده و روزگار را با آنان به مدارا می‌گذراند.

سفاکی و سخاوتشان را نیک می‌شناخت و گاه عطایشان را به لقایشان می‌بخشید. با عاشقان و پهلوانات و مدعیان و شیوخ و صوفیان و رندان به جبر و اختیار همنشین می‌شد و خامی روزگار جوانی را به تجربه سفرهای مکرر به پختگی دوران پیری پیوند می‌زد.

سفرهای سعدی تنها جستجوی تنوع، طلب دانش و آگاهی از رسوم و فرهنگ‌های مختلف نبود؛ بلکه هر سفر تجربه‌ای معنوی نیز به شمار می‌آمد.

ره آورد این سفرها برای شاعر، علاوه بر تجارب معنوی و دنیوی، انبوهی از روایت، قصه‌ها و مشاهدات بود که ریشه در واقعیت زندگی داشت؛ چنان که هر حکایت گلستان، پنجره ای رو به زندگی می‌گشاید و گویی هر عبارتش از پس هزاران تجربه و آزمایش به شیوه ای یقینی بیان می شود. گویی، هر حکایت پیش از آن که وابسته به دنیای تخیل و نظر باشد، حاصل دنیای تجارب عملی است.

شاید یکی از مهم‌ترین عوامل دلنشینی پندها و اندرزهای سعدی در میان عوام و خواص، وجه عینی بودن آنهاست. اگرچه لحن کلام و نحوه بیان هنرمندانه آنها نیز سهمی عمده در ماندگاری این نوع از آثارش دارد.

از سویی، بنا بر روایت خود سعدی، خلق آثار جاودانی همچون گلستان و بوستان در چند ماه، بیانگر این نکته است که این شاعر بزرگ از چه گنجینه ی دانایی، توانایی، تجارب اجتماعی و عرفانی و ادبی برخوردار بوده است.

آثار سعدی علاوه بر آن که عصاره و چکیده اندیشه ها و تأملات عرفانی و اجتماعی و تربیتی وی است، آیینه خصایل و خلق و خوی و منش ملتی کهنسال است و از همین رو هیچ وقت شکوه و درخشش خود را از دست نخواهد داد.(همشهری)

قیمت خودرو،بتاریخ97/08/13

۶۷ بازديد
گزارش امروز بازار خودرو حکایت از افزایش قیمت پژو ۲۰۷ اتوماتیک و دنا در بازار دارد. به گزارش تسنیم، در بازار امروز معاملات خرید و فروش خودرو پراید ۱۱۱ با قیمت ۳۶ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان، پژو پارس با قیمت ۶۷ میلیون تومان، دنا با افزایش یک میلیون تومان با قیمت ۷۷ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان، پژو۲۰۶ تیپ ۵ با افزایش یک میلیون تومانی با قیمت ۷۱ میلیون تومان و سمندال‌ایکس با قیمت۵۳ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان فروخته می‌شود. پژو۲۰۷ اتوماتیک با افزایش یک میلیون تومانی با قیمت ۱۰۹ میلیون تومان، پژو۲۰۶ تیپ ۲ با قیمت ۵۹ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان، پژو۴۰۵ GLX با افزایش یک میلیون تومانی با قیمت ۵۲ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان، سمند EF ۷ با افزایش یک میلیون تومانی با قیمت ۵۶ میلیون تومان و پژو۲۰۶ صندوق‌دار با افزایش یک میلیون تومانی با قیمت ۷۱ میلیون تومان مورد معامله قرار می‌گیرد.    
منبع(فرارو)

برنامه جمعه با شما

۶۷ بازديد
وقتی امیر جعفری یک برنامه تلویزیونی را تا مرز نابودی برد

ایلنا نوشت: تهیه‌کننده برنامه «من‌وشما» با بیان اینکه هنوز علت اصلی عدم پخش برنامه ناصر ملک مطیعی را نمی‌داند، درباره آخرین وضعیت پخش این برنامه از تلویزیون گفت: نوار این برنامه تحویل شبکه شده و حال مدیران باید درباره پخش این برنامه تصمیم‌گیری کنند.

بخشی از صحبت‌های هادی قندی(تهیه‌کننده برنامه) درباره همه حواشی که برای تولید «من‌وشما» با آنها درگیر بوده را مرور می‌کنیم.

بعد از پخش نشدن برنامه مرحوم ملک‌مطیعی در فصل گذشته، قرار بود دلیل این موضوع را در اطلاعیه‌ای توضیح دهید؛ ولی هیچگاه این اطلاعیه منتشر نشد. دلیل عدم پخش برنامه چه بود؟ آیا در حال حاضر رایزنی برای پخش آن وجود دارد؟

واقا نمی‌دانم درباره این موضوع چه بگویم ولی واقعیت این است که هنوز خودم هم دلیل پخش نشدن آن برنامه را نمی‌دانم. همه هماهنگی‌های اولیه این برنامه انجام شد و قرار بود ابتدا آن را ضبط کنیم و سپس پخش شود. ولی همزمان برنامه دیگری بعد از ما با جناب ملک‌مطیعی ضبط کردند و حتی به ما قول دادند که بعد از ما پخش کنند که  به‌ناگاه متوجه شدیم که آنها می‌خواهند برنامه را زودتر از ما پخش کنند. به‌همین دلیل حاشیه و داستان به‌وجود آمد و از پخش این برنامه جلوگیری شد. وگرنه همه دیدیم که وقتی جناب ملک‌مطیعی فوت کردند؛ تلویزیون در بخش‌های مختلف خبری این موضوع را اعلام کرد که نشان می‌دهد بحثی از ممنوعیت ایشان در میان نبوده است.

بازهم نمی‌توانم قطعی درباره این موضوع چیزی بگویم ولی فکر می‌کنم که رفتار غیرحرفه‌ای این دوستان که می‌خواستند این برنامه زودتر از ما پخش کنند؛ ایجاد حساسیت کرد چراکه ما قبلا ضبط کرده و باهم قرار گذاشته بودیم و بر این اساس به‌راحتی برنامه پخش می‌شد ولی متاسفانه این رفتار مانع از این اتفاق شد.

درباره اینکه آیا قرار است این برنامه پخش شود یا خیر؛ باید بگویم که در حقیقت بنده اصلا درباره این موضوع تصمیم‌گیرنده نیستم و به‌همین دلیل صحبتی هم برای آن انجام ندادم. تصمیم‌گیری درباره این مسئله برعهده مدیران سازمان و شبکه بوده و هرچه آنها صلاح بدانند اتفاق می‌افتد. واقعیت این است که ما برنامه‌ای را تولید کردیم و نوار آن را تحویل شبکه دادیم. حال دیگر آنها باید تصمیم بگیرند که براساس سیاست‌های شبکه آیا می‌خواهند این برنامه را پخش کنند یا خیر.

در فصل گذشته، تا زمان آمدن امیر جعفری به «من و شما»، به‌صورت زنده روی آنتن می‌رفتید، آیا دلیل اینکه برنامه از هفته بعد از این موضوع به‌صورت ضبطی روی آنتن رفت، صحبت‌های امیر جعفری بود و بر همین اساس در فصل تازه که برنامه زنده است مقداری از چالش‌هایی که فصل گذشته داشتید، کم کردید؟

واقعیت این است که امیر جعفری رفیق قدیمی و ده دوازده ساله من است، ولی در آن برنامه ما را تا مرز نابودی برد. البته باید بگویم که من به‌عنوان تهیه‌کننده متوجه فشار بیرونی نشدم ولی خب سوال بود که چرا امیر این حرف‌ها را روی آنتن زد. شاید خود امیر جعفری هم حال که از برنامه گذشته قبول داشته باشد که نباید یک‌سری از حرف‌ها را میزد. البته سیاست برنامه ما این است که همه‌چیز را بگوییم ولی بحث‌هایی هم هست که به‌شخصه خود ما هم به آن اعتقاد نداریم و مجبوریم که در قسمت‌هایی پای این موضوع بایستیم. 

بحث تلویزیون یک طرف ماجراست ولی بحث اعتقادات شخصی تیم هم در میان بوده و برهمین اساس گاهی اوقات آرش ظلی‌پور در مقابل میهمان می‌ایستد و حرف خود را می‌زند. ما آمدیم تا چالش‌مان دو طرفه باشد. میهمان حرف بزند و ما هم حرف خودمان را می‌زنیم. در حال حاضر تصمیم گرفتیم که نظرات مخاطبان را درباره میهمان برنامه اعلام کنیم. به‌عنوان مثال یک میهمان می‌گوید که گربه دوست دارد؛ ممکن است جماعتی از مردم ایران هم از گربه بدشان بیاید. مردم پیام بدهند و ما بعد از برنامه آن را با صراحت اعلام می‌کنیم.

در نهایت باید بگویم که بعد از برنامه امیر جعفری بنده خودم به شبکه پیشنهاد دادم که در این شرایط که فشار روی شما و ما بیشتر شده بیاییم و چند قسمت را به‌صورت تولیدی روی آنتن ببریم ولی به‌هرحال نظر مردم روی زنده بودن این برنامه بود که روی مدیران ما تاثیر گذاشت و آنها تصمیم گرفتند که مجددا برنامه زنده روی آنتن برود.(به نقل از خبرآنلاین)

حافظ

۴۰۵ بازديد
نامش محمد با شهرت شمس الدین ودر زمره شعرای قرن هشتم، بنا به روایتی در سال 726 هجری بدنیا آمده، ودر سال 791 هجری در سن 65 سالگی دار فانی را وداع کرده، پدرش کمال الدین یا به روایتی بهاء الدین نام داشته است. خواجه در محضر اساتیدی چون قوام الدین عبدالله یا ابو محمد شمس الدین عبدالله و قوام الدین ابواسحاق به تحصیل پرداخته است. او در کلیه فنون ادبی و مسائل فقهی و حکمت و عرفان و اصول مذاهب و تصوف و علوم  و معارف زمان خود تبحَر یافت و نیز حافظ قرآن شد و تخلَص حافظ را در اشعار خود انتخاب کرد. حافظ در اواسط عمر ازدواج کرد و ثمره آن دو فرزند یکی بنام شاه نعمان که در سفر هندوستان بدرود زندگی گفت و دیگری در سنین کودکی در شیراز درگذشت که در اشعار حافظ اشاراتی به این دو مصیبت شده است. همسر حافظ بیش از او از دنیا رفته بوده است. حافظ در شیراز بسبب جدال زعمای قوم بر حکمرانی از نظر شهرت و موقعیت ممتاز علمی و ادبی که داشت خواه ناخواه بجرگه های سیاسی و مناقشات زمامداران وقت کشانده می شد کما اینکه درباره آنان از قبیل شاه ابواسحاق، امیرمبارزالدین، شاه شجاع، شاه یحیی، خوجه قوام الدین، شاه منصور، شاه محمود در اشعار خود اشاراتی کرده است. از مسافرت های حافظ سفر به یزد و سفر به هندوستان و سفر به اصفهان را می توان نام برد. و اکنون تربت پاکش در شهر شیراز قرار دارد.

بارش ها در پاییز

۷۹ بازديد
رئیس پژوهشکده اقلیم‌شناسی گفت: بارش‌های کشور در پاییز سال جاری نسبت به میانگین بلندمدت بیشتر است.   ایمان بابائیان در گفت‌وگو با ایسنا، با تاکید بر اینکه نقشه‌های پیش‌یابی هواشناسی نشان می‌دهد اظهار کرد: در پاییز امسال افزایش بارش در دو سوم شمالی کشور به ویژه در استان‌های حاشیه زاگرس مرکزی و شمالی، شمال غرب، شمال شرق و استان‌های ساحلی خزر نسبت به سایر نواحی آشکارتر خواهد بود.   این کارشناس سازمان هواشناسی افزود: بارش آبان ماه در اغلب مناطق کشور به‌ویژه شمال، غرب و بخش‌هایی از مرکز کشور بیش از نرمال خواهد بود. همچنین این مناطق در آذرماه بارش‌های بیش از حد نرمال را تجربه خواهند کرد اما برای نوار جنوبی کشور در آذرماه، بارش‌ها کمتر از نرمال پیش‌بینی می‌شود.   بابائیان در ادامه گفت: انتظار می‌رود در دی‌ماه بارش کشور در محدوده کمتر از نرمال قرار گیرد اما این وضعیت در بهمن‌ماه تعدیل می‌شود و بارش‌ها در محدوده نرمال تا بیش از نرمال قرار می‌گیرد. در دی و بهمن بارش در استان‌های ساحلی خزر متمایل به کمتر از نرمال خواهد شد.   رئیس پژوهشکده اقلیم‌شناسی در ادامه وضعیت دمایی کشور را طی چند ماه آینده پیش‌بینی و اظهار کرد: میانگین دمای کشور در ادامه ماه آبان‌ یک تا دو درجه بیش از نرمال خواهد بود اما در آذرماه در نواحی شمالی و شرقی کشور حدود یک درجه کمتر از نرمال و در سایر مناطق در محدوده نرمال تا یک درجه بیش از نرمال مورد انتظار است.   وی در پایان اظهار کرد: در دی‌ماه میانگین دمای کشور از یک تا دو درجه بیش از نرمال خواهد بود اما در برخی مناطق نوار شمالی کشور احتمال کاهش دما تا یک درجه کمتر از نرمال وجود دارد.
منبع:ایسنا

تختخواب ویلچر شو

۷۵ بازديد
تختخواب رباتیک

شرکت "پاناسونیک"، نخستین نمونه از یک تختخواب رباتیک را ارائه داده که می‌تواند به ویلچر تبدیل شود.

به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمودو، شرکت "پاناسونیک"(Panasonic)، نوعی تختخواب بیمارستان ارائه داده است که می‌توان آن را به ویلچر تبدیل کرد.

این فناوری جدید موسوم به "تختخواب رباتیک"(Robotic Bed)، یک تختخواب بسیار پهن و بی‌نهایت راحت است که تشک آن، در صورت لزوم از شکاف وسط جدا می‌شود تا نیمه چپ تشک، به نشیمن‌گاه ویلچر تبدیل شود. همه این مراحل، تنها با فشار یک دکمه صورت می‌گیرند.

هنگامی که تخت به ویلچر تبدیل می‌شود، با یک دسته کنترل، قابل هدایت است. با استفاده از این دسته، می‌توان شیب ویلچر را تنظیم و یا آن را خم کرد. ویلچر با فشار دکمه، دوباره به تختخواب تبدیل می‌شود.

در حال حاضر، نخستین نمونه از تخت رباتیک ارائه شده و هزینه آن معادل هزینه یک تختخواب و یک ویلچر است. این فناوری، هم به عنوان تجهیزات پزشکی و هم برای به کار بردن در منزل مناسب است و با استفاده از آن، بیماران برای حرکت به کمک نیاز نخواهند داشت.

درمان ورم معده با استفاده از عسل

۶۸ بازديد
 ورم معده یا همان گاستریت می تواند بسیار اذیت کننده باشد و باعث بستری شدن و عقب ماندن از فعالیت های روزانه افراد شود به همین دلیل پیدا کردن راه های درمانی خانگی و نیز رعایت رژیم غذایی می تواند مانع از عود این مشکل در افراد شود.
 
مصرف برخی خوراکی ها از جمله قهوه، چای، آب لیمو با معده خالی و نیز غذاهای بسیار گرم و داغ می تواند باعث بروز ورم معده در افراد شود.
 
هنگام بروز ورم معده مشکلاتی سوزش، درد و حتی خونریزی از معده می تواند رخ دهد و در طولانی مدت می تواند منجر به زخم معده در افراد شود.
 
علائم حاد ورم معده عبارت است از عدم احساس گرسنگی، استفراغ، وجود خون در استفراغ و یا مدفوع، سوزش معده، احساس درد، کم خونی و کاهش سطح گلبول های قرمز و هموگلوبین همگی می تواند نشان دهنده مشکل در معده فرد باشد.
 
برای درمان این مشکل می توان از خوراکی هایی چون عسل استفاده کرد، برای این کار دو قاشق غذاخوری عسل را به آب گرم اضافه کرده و هر روز قبل از وعده صبحانه به صورت ناشتا بنوشید، این کار باعث کاهش اسیدیته شدن معده می شود، عسل خاصیت درمانی دارد و نیز می تواند زخم های ایجاد شده در معده را درمان کند.
 
محلول دیگر برای درمان ورم معده استفاده از روغن زیتون است، تنها کافی است یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با یک فنجان شیر گرم هر روز صبح بنوشید، این شیوه بنا بر تحقیقات کارشناسان بهترین روش درمانی است.
 
از جمله دیگر درمان ها می توان به خوردن آناناس هر روز با معده خالی، خوردن مخلوط ادویه هایی چون هل سبز، رازیانه و دارچین به میزان نصف قاشق چایخوری به همراه هر وعده غذایی، خوردن ترکیب موز و ماست نیم ساعت قبل از صبحانه با معده خالی اشاره کرد.
 
در عین حال کارشناسان عنوان می کنند افراد در صورت انجام این شیوه های درمانی و باقی ماندن علائم ورم معده از مصرف داروهای گیاهی بدون تجویز پزشک خودداری کنند و حتماً به پزشک متخصص برای معاینات بیشتر مراجعه کنند.

تغذیه سالم

۱۳۸ بازديد

استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع و گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنید. زمانی که غذاهای متنوع می‌خورید، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنت‌ان می‌رسد.

یک تغذیه سالم باید چگونه باشد؟

به گزارش جی پلاس، گروه نان و غلات و مواد نشاسته‌ای، گروه سبزی‌ها و میوه‌ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت و جانشین‌های آن و گروه  روغن‌ها و چربی‌ها از گروه‌های هرم مواد غذایی هستند. در هریک از این گروه‌ها ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی از نظر محتوای کربوهیدرات، پروتئین، چربی و انرژی تقریبا برابر است؛ بدین ترتیب مواد غذایی هر گروه می‌توانند جانشین یکدیگر شوند.

بدن دیابتی‌ها نیز به نشاسته نیاز دارد

ممکن است شنیده باشید که مبتلایان به دیابت نباید مواد نشاسته‌ای بخورند ولی به خاطر داشته باشید که این توصیه دیگران را هرگز اجرا نکنید. خورن مواد نشاسته‌ای برای سلامت هر فردی لازم و ضروری است و در هر صورت برای داشتن انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه خود به مصرف آن‌ها نیاز دارید.

نان‌های سبوس‌دار مصرف کنید

سعی کنید نان‌های سبوس‌دار مانند سنگک، نان جو و... استفاده کنید تا نان‌های سفید و بدون سبوس. همچنین مواد نشاسته پرچربی، سرخ شده و پرشیرینی مانند چیپس، ذرت، چیپس سیب زمینی، شیرینی، بیسکویت و پیراشکی کمتر استفاده کنید.

سعی کنید تا حد امکان از مصرف شیرینی، شکلات، آبنبات و کلیه مواد غذایی که از قندهای ساده تشکیل شده‌اند، پرهیز کنید. همچنین به جای کره، روغن‌های حیوانی یا مارگارین در پخت مواد نشاسته‌ای از روغن مایع مانند ذرت، آفتاب‌گردان و کانولا، آن هم به مقدار کم استفاده کنید.

سبزی و میوه خام بخورید

سبزی‌های خام یا پخته بدون چربی و کم چربی مصرف کنید. می‌توانید سبزی‌ها را بدون چربی طبخ کنید. از سیر و پیاز در غذاها استفاده کنید. بهتر است سبزی‌ها را سریع بپزید و سعی کنید آنها را در کمی آب جوش بجوشانید. اگر سبزی را به صورت سرخ کرده مصرف می‌کنید باید از روغن‌های مایع نظیر روغن زیتون، ذرت و آفتابگردان به مقدار بسیار کم استفاده کنید.

سعی کنید به سبزی‌های پخته شده کره، مارگارین و خامه اضافه نکنید. به جای سُس از آب‌غوره یا آب‌لیمو در سالاد استفاده کنید. اگر تمایل به مصرف سس برای سالاد دارید، از ماست کم چرب و یا آبلیمو جهت تهیه سس و یا از سس سالاد بدون چربی یا کم چربی استفاده کنید.

میوه‌ها را به صورت خام و تازه (تا حد امکان با پوست به منظور پیشگیری از یبوست و دیگر عوارض گوارشی) مصرف کنید تا کمپوت میوه و آب میوه. میوه‌های خشک شده در واقع شکل تغلیظ شده میوه‌های تازه هستند که قند بیشتری دارند، بنابراین باید به میزان اندکی مصرف شوند. مصرف انگور، خربزه و موز دارای قند زیادی هستند که اگر آن‌ها را به مقدار زیاد مصرف کنید بر کنترل قند خون شما اثر می‌گذارد.

 در هنگام خرید سعی کنید میوه‌های کوچک‌تر انتخاب کنید. خوردن میوه‌ها به صورت کامل و با پوست به دلیل دارا بودن فیبر در آن‌ها بهتر از مصرف آب میوه‌ها است. سعی کنید در صورت مصرف آب‌میوه، از آب‌میوه‌های ۱۰۰ درصد طبیعی و بدون شکر اضافه شده حتی به مقدار کم استفاده کنید. اگر علاقه زیاد به مصرف آب‌میوه دارید، آن را با افزودن آب رقیق کنید و یا آب را به میوه له شده اضافه کنید و به خاطر داشته باشید که نباید به آن شکر اضافه کنید.

هر روز شیر بنوشید

هر روز شیر بدون چربی یا کم چربی بنوشید و ماست کم چرب یا بدون چربی مصرف کنید، چون هر چه مقدار چربی شیر و ماست بیشتر باشد، مقدار چربی‌های اشباع و کلسترول آن بیشتر است. اگر باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می‌دهید روزانه چهار _ پنج واحد شیر و ماست مصرف کنید. افرادی که عدم تحمل لاکتوز یا همان قند شیر را دارند، می‌توانند شیر بدون لاکتوز مصرف کنند.

به جای گوشت، بیشتر ماهی مصرف کنید 

سعی کنید کم‌چربی‌ترین گوشت را بخرید و چربی‌های اضافی گوشت را جدا کنید. پوست مرغ دارای چربی زیادی است، قبل از پخت پوست آن را کامل جدا کنید. همچنین سعی کنید که گوشت را بدون افزودن چربی طبخ کنید.

به جای سرخ کردن تخم‌مرغ، آن را با پوست آب‌پز کنید. برای طعم بخشیدن بیشتر به گوشت و مرغ از آبغوره، آبلیمو، سس گوجه فرنگی و ... استفاده کنید و در کنار آن‌ها سبزیجات پخته مصرف کنید. فرآورده‌های گوشتی نظیر سوسیس، کالباس و همبرگر دارای چربی زیادی هستند، بنابراین مصرف آنها را به حداقل برسانید. سعی کنید ماهی بیشتر مصرف کنید و به جای سرخ کردن ماهی آن را به صورت آب‌پز، بخارپز و یا کبابی مصرف کنید.

مصرف روغن‌ها و چربی‌ها را به حداقل برسانید

بنا بر اعلام بنیاد امور بیماری‌های خاص، بعضی از چربی و روغن‌ها دارای چربی‌های اشباع و کلسترول هستند که برای سلامتی مضرند. مصرف این غذاها انرژی فراوانی در بدن شما تولید می‌کنند ولی مواد مغذی کمی به بدن‌تان می‌رسانند. غذاهای پرچرب شامل کره، مارگارین، سس سالاد، روغن‌ها، مایونز، خامه، پنیرخامه‌ای، سرشیر، چیپس سیب زمینی است. در مصرف روغن‌ها سعی کنید روغن‌های مایع را جایگزین روغن‌های جامد کنید.

نوشابه و شکلات مصرف نکنید

مواد قندی مانند نوشابه، شربت، مربا، شکر، عسل، آبنبات و شکلات نیز باید به مقدار بسیار کم مصرف شوند. این مواد سبب تولید انرژی در فرد می‌شوند، اما هیچ ماده مغذی به بدن نمی‌رسانند. بعضی از مواد قندی مانند کیک، دسرها و انواع شیرینی‌ها حاوی مقدار زیادی چربی نیز هستند. مصرف کم این مواد به کاهش وزن کمک  و قند خون را کنترل می‌کند.(خبرگزاری ایسنا)

 

حضور زنان ژاپنی در ورزشگاه

۷۰ بازديد

حضور تماشاگران زن ژاپنی در "آزادی"/ زنان ایرانی شاید!

در حاشیه دیدار تدارکاتی تیم های فوتبال ایران - بولیوی

معاون حرفه‌ای و قهرمانی وزارت ورزش و جوانان درباره حضور زنان در ورزشگاه آزادی برای دیدار فینال لیگ قهرمانان آسیا بین پرسپولیس و کاشیمای ژاپن گفت: حضور زنان در ورزشگاه آزادی از الزامات فیفا و AFC است و ما تلاش می‌کنیم در کنار حضور زنان ژاپنی در ورزشگاه آزادی بانوان کشورمان نیز حضور داشته باشند.

محمدرضا داورزنی در گفت‌وگو با ایسنا، پیرامون حضور زنان در ورزشگاه آزادی در فینال لیگ قهرمانان آسیا خاطرنشان کرد: طبق مکاتبات صورت گرفته با فیفا وAFC قرار است تعدادی از زنان ژاپنی برای دیدار فینال به ایران بیایند و از نزدیک تماشاگر بازی دو تیم پرسپولیس و کاشیمای ژاپن قرار بگیرند. البته یکی از الزامات فیفا و AFC بر این بود که در کنار حضور زنان ژاپنی بانوان ایرانی نیز حضور داشته باشند. ما تلاش می‌کنیم این اتفاق عملیاتی شود.

معاون وزیر ورزش درباره روند بازسازی ورزشگاه آزادی طی بازدیدی که امروز از ورزشگاه آزادی داشت اظهار کرد: با توجه به اینکه فینال لیگ قهرمانان آسیا قرار است به میزبانی ایران در ورزشگاه آزادی برگزار شود. امروز طی بازدیدی که از روند آماده سازی ورزشگاه آزادی برای دیدار فینال دو تیم پرسپولیس و کاشیمای ژاپن داشتند روند قابل قبول و راضی کننده بود و با تلاش‌های شبانه روزی که توسط کریمی مدیرعامل شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی و نیکوخصال مدیر ورزشگاه آزادی انجام شده خوشبختانه این روند به خوبی پیش می‌رود و امیدوارم تمام مواردی که از سوی AFC و فیفا برای بازسازی ورزشگاه آزادی جزو الزامات بود تا 15 آبان مرتفع شود. یقین دارم مشکلی در آماده سازی ورزشگاه آزادی نخواهیم داشت و 19 آبان شاهد برگزاری دیدار خوبی از دو تیم پرسپولیس و کاشیمای ژاپن در استادیوم آزادی خواهیم بود.

وی گفت: در روز فینال ما نیز مهمانان بی‌شماری از آسیا، اروپا و جهان خواهیم داشت که در این زمینه تمهیدات لازم توسط فدراسیون فوتبال و وزارت ورزش صورت گرفته و تمام کارها از بدو ورود تیم ژاپن به فرودگاه بین‌المللی امام خمینی (ره) و مهر آباد انجام شده و هیچ مشکلی برای برگزاری میزبانی نداریم.

داورزنی اضافه کرد: تمام تلاش ما بر این است تا بتوانیم امکانات ورزشگاه آزادی را به استانداردهای فوتبال دنیا نزدیک کنیم. ما باید چنین شرایطی را برای استادیوم‌هایی همچون یادگار امام، ثامن مشهد و نقش جهان اصفهان نیز فراهم کنیم تا بر برگزاری چنین میزبانی‌هایی تنها به آزادی بسنده نکنیم و بتوانیم در سایر استادیوم‌ها نیز میزبان برگزاری رویدادهای مهمی باشیم.

وی در پاسخ به این پرسش که استادیوم جدیدی که قرار است مشابه ورزشگاه آزادی در شهر آفتاب تاسیس شود کلنگ زنی این استادیوم چه زمانی انجام خواهد شد و آیا ظرفیت این استادیوم نیز همانند ورزشگاه آزادی خواهد بود یا خیر؟  خاطرنشان کرد: تلاش ما بر این است تا بتوانیم زودتر کلنگ استادیوم جدیدی که از سال‌های قبل به فکر تاسیس آن بودیم، زده شود. البته مقدمات کار انجام شده و امیدواریم زودتر تاسیس این استادیوم آغاز شود. ما نیاز به استادیوم‌های جدیدی داریم تا بتوانیم شرمنده فوتبال دوستان به ویژه طرفدار دو تیم استقلال و پرسپولیس نباشیم. ما در ورزشگاه آزادی تنها می‌توانیم ظرفیت 80 هزار نفر را فراهم کنیم. سعی ما بر این است تا بتوانیم ظرفیت بیشتری را در استادیوم جدید ایجاد کنیم.

معاونت حرفه‌ای و قهرمانی وزارت ورزش و جوانان در پاسخ به این پرسش که آیا روند بازنشستگی برخی از فدراسیون‌ها در تاریخ اعلام شده عملیاتی خواهد شد یا خیر؟ تصریح کرد: اعتراض برخی از هیات رئیسه فدراسیون‌ها به خاطر بازنشستگی تلاش وزارت ورزش و جوانان بر این است تا بر اساس تاریخ اعلام شده برای برخی از فدراسیون‌هایی که روسای آنها در قانون بازنشستگی قرار گرفتند اجرا شود و نگرانی در این زمینه وجود ندارد. بنابراین هیچ فدراسیونی نمی‌تواند خلاف قانون عمل کند و در این زمینه هر زمانی که برای روسای فدراسیون‌ها اعلام شده باید روند قانونی طی شود. بنابراین مشکلی در این خصوص وجود ندارد و ما نگران این موضوع نیستیم.(خبرگزاری ایسنا)