دانشمندان فراموش شده

زیبایی در سخن گفتن باید از آغاز تولد سر لوحه زندگی تمام بشریت قرار گیرد.

گازهای گل خانه ای

اکسیژن ، نیتروژن و آرگن به ترتیب 20/95 ، 78/08 ، 93% درصد و جمعا 99/96 درصد از جو را تشکیل می دهند. این گازها در سرمایش و گرمایش زمین نقش زیادی ندارند. 0/04درصد باقی مانده را ، به ترتیب اهمیت ، کربن دی اکسید ، متان ، نیتروزاکسید ، ازن ، و کلروفلورکربن ها (CFC و HCFC )تشکیل می دهند. این گازها تابش خورشید را از بالای جو به پایین راه می دهند ، ولی از خارج شدن تابش میکرومتری زمین به فضا جلو می گیرند. این گازها نقشی همانند شیشه در دیوارها و سقف گل خانه دارند و به همین سبب به گازهای گل خانه ای موسوم اند. اگر مقدار این گازها در جو بالا رود زمین گرم می شود. کربن دی اکسید عمدتا از سوختن سوخت های فسیلی و غیر فسیلی ، از دم و بازدم موجودات زنده ، از تبدیل سنگ های کربن دار به ترکیبات سیلیسی در طبیعت نشر می شود. از سوی دیگر کربن دی اکسید توسط روییدنی ها ، مرجان ها و موجودات دریایی صدف دار جذب می شود و در آب اقیانوس ها نیز به خوبی قابل حل است. 
متان عمدتا از تجزیه مواد آلی گیاهی و حیوانی در مرداب ها ، کف دریاها و جنگل ها و نشخوار نشخوار کنندگان منتشر می شود. قسمت عمده گاز طبیعی فسیلی هم متان است. 
نیتروزاکسید در طبیعت به وجود می آید و از بین می رود. مصرف روزافزون سوخت های فسیلی و کودهای شمیایی به افزایش آن در جو کمک می کند. 
ازن در لایه های بالای جو در اثر تابش فرابنفش خورشید به وجود می آید و اثر خنک کنندگی دارد. ولی در لایه های پایین جو و سطح زمین ، ازن در ضمن فرایندهای صنعتی ، مانند جوشکاری جرقه های الکتریکی تولید می شود و گرم کننده جو و زمین است. CFC ها و HCFC ها به طور طبیعی به وجود نمی آیند و انسان ساخت هستند و در افشانه ها و ماشین های سرمازا به کار می روند. معاهده های بین المللی تولید انواع آسیب رسان آنها را محدود کرده است. HCFC هائ به ویژه CFC ها بیشترین اثر نخریبی را در لایه ازن دارند و تا اواخر سده بیستم مصرف بیش از حد این مواد منجر به کاهش ضخامت لایه ازن در بخشهایی از جو جنوبگان شده بود. در سی سال اخیر استفاده از گازهای CFC به تدریج ممنوع شده و در اثر آن ، روند تخریبی لایه ازن متوقف شده و فعالیت های پی گیری نیز جهت حذف HCFC ها از صنایع برودتی و نظایر آن به عمل آمده است. در حال حاضر بیشترین گازهای HCFC به طور عمده در کشور چین و پس از آن در هند تولید می شود و در کشورهای اروپایی و امریکا روند حذف آنها از چرخه تولید از چندی پیش آغاز شده است. 

هندوستان، کشوری پر جمعیت، ودومین در جهان

نام رسمی : جمهوری هند 
پایتخت : دهلی نو 
تاریخ استقلال : 1947 میلادی از انگلستان 
مساحت : 596، 165، 3 کیلومتر مربع 
جمعیت  : 000، 108، 173، 1 نفر تا سال 2010 میلادی 
نوع حکومت : جمهوری چند حزبی فدرال با دو مجلس قانونگذاری 
گروههای زبانی : هندی41%،بنگالی8/11%،تلوگو7/19%،مارانی7%،بقیه36/7% 
دین : هندو72%،مسلمان12%،مسیحی7%،سیخ2%،بقیه7% 
زبان : هندی زبان رسمی، انگلیسی 
واحد پول : روپیه هند 
شهرهای مهم : بمبئی ، دهلی ، بنگلور ، کلکته ، مدرس 
قاره : آسیا 

مزاج 60 ساله ها به بالا چیست

وقتی شما به سن 60 سال می رسی، مزاج شما تغییر می کند و باید در غذا خوردن وکارهای روزمره با احتیاط عمل کنی تا زندگی راحت تری داشته باشی. لذا ورزش کردن یکی از اولویت های شما باید باشد. ودر مرحله بعدی غذا خوردن که باید با مزاج شما سازگاری داشته باشد. در این سن بیشتر افرادمزاجی بلغمی دارند.
غذاهای مفید برای این افراد عبارتند از:
گوشت شتر، گوسفند، کبوتر، سار، گنجشگ، بوقلمون کباب شده، میوه های شیرین، هل، دارچین، زعفران، جوزهندی، فلفل سیاه، خردل، سیر، موسیر، لبو، شلغم، هویج، کلم قمری، ترب سیاه و سفید، کلم، کرفس، نعناع، ریحان، جعفری، مرزه، ترخون، تره، شوید، نخود، گندم، لوبیاچیتی، لوبیاکشاورزی، دال عدس، لپه، زیره، سماق، تخم شربتی، خاکشیر، بادام، گردو، فندق، پسته، کنجد، ارده، عسل، خرما، اگر این غذاها زیر نظر متخصص تغذیه باشد عملکرد بهتری خواهد داشت.
غذاهای مضر برای این افراد:
ترشی، سرکه، نوشابه، ماکارونی، رب، کدوخورشتی، شیرینی، آش رشته، سس، قهوه، نسکافه، سوپ جو، آش جو، چای پر رنگ، سیب زمینی، عدس، خامه، سرشیر، پنیرچرب و شور، ماست پرچرب، کشک، شیرپرچرب، دوغ زیاد، کره، زیاده روی در برنج سفید، گوشت گاو، زیاده روی در گوشت سفید. احتیاط در غذا خوردن رمز سلامتی است.

سود کمتر فروش بیشتر

شش ماه است که ارز دچار نوسان شده است. و یک عده منافع خود را با فشار به دهک های مختلف بالا برده اند و همه را تقصیر دلار می دانند وهر وقت از آنها می پرسی که این جنس صددرصد ایرانی چه ربطی به دلار دارد هزار بهانه مختلف می آورند، براستی چه اتفاقی افتاده که تعداد زیادی سود های کلان به جیب می زنند و یک تعدادی از مردم در مایحتاج اولیه زندگی خود با مشگل روبرو هستند. چطور یک عده قلیل راضی می شوند که همسایه یاهمکار خود در مایحتاج اولیه دچار مشگل باشد ولی او هر روز ماشین خود را عوض ویا خانه آن چنانی بخرد این انصاف است. به خود آییم وتا دیر نشده، وجدان خود را قاضی کنیم وهمه در کنار هم شاد و سلامت باشیم . بنظر تنها راه کوتاه مدت این است که هر شغلی که داریم با سود خیلی کم مایحتاج مردم را بفروشیم، این هم برای خودمان خوب وهم برای مصرف کننده زیرا با این کار قدرت خرید مردم افزایش پیدا می کند وهم ما با فروش بیشتر ،منافع بیشتری نصیبمان می شود و به اهداف خود می رسیم و شب ها با آرامش بهتری اسنراحت می کنیم و این گفته های اجدادمان که گفته اند، سود کمتر فروش بیشتر را باز خوانی می کنیم

نگهداری غذاهای خام

1- غذاهایی که زود فاسد می شوند و غذاهایی مانند گوشت که برای نگهداری آنها مجبور به منجمد کردن آنها هستید را زود به زود خریداری کنید تا نیاز نباشد زمان زیادی آنها را نگه داری کنید.
2- غذاهایی مانند برنج، لوبیا، نخود، عدس، ماش، لپه، ماکارونی و.....را که بیرون از یخچال نگه داری می کنید در جاهایی نگه دارید که خنک باشد، مرطوب نباشد، از مواد شوینده و موادی که دارای بو هستند دور باشند، طوری بسته بندی شوند که حشرات نتوانند وارد آنها شوند.
3- سبزی ها و میوه هارا بشویید سپس صبر کنید تا آب آنها خشک شود و بعد آنها را در یخچال نگه داری کنید. اگر زمان نگه داری آن قدر زید است که موجب پلاسیده شدن آنها می شود بعد از آن که آنها شستید و آب آنها خشک شد آنها را در کیسه های فریزری قرار دهید و در کیسه را محکم ببندید و آن گاه این کیسه را در یخچال نگه داری کنید. در ضمن سبزی های برگ دار مانند ریحان را در کیسه های پارچه ای قرار دهید. 

عروسک های باربی

شرکت تولید کننده عروسک های باربی 58 سال دختران را به زیبایی و مد آشنا می کرد اما اخیرا تصمیم گرفته است تا با درک بهتر نیازمندی های جامعه، رویه خود را تغییر دهد. بنابراین شرکت اقدام به طراحی و ساخت 17 عروسک از روی شخصیت های واقعی بانوان موفق کرد. یکی از این عروسک ها ی جدیدباربی، ساراگاما مدافع تیم ملی ایتالیا است. این فوتبالیست 29 ساله از سال 2006 در تیم ملی ایتالیا بازی می کند. سارا در یوونتوس از سری آ ایتالیا توپ می زند.

جایزه نوبل فیزیک 2018

جایزه نوبل فیزیک امسال به طور مشترک به آرتوراشکین از آمریکا و جرارد مورو از فرانسه و دونااستیرکلند از کانادا به خاطر نوآوری های انقلابی در حوزه فیزیک لیزری تعلق گرفته است. از سال 1963 سابقه نداشته است که نوبل فیزیک به یک زن در جهان برسد.

کدام روغن گیاهی برای کدام پوست مناسب است

افرادی که پوست معمولی دارند بهتر است از روغن های نارگیل، زیتون، دانه انگور و ارگان روزانه برای چرب کردن پوست استفاده کنند. افرادی که پوست حساس دارند باید محتاط عمل کنند چون ممکن است گاهی اوقات منجر به خارش پوست و تورم آن شوند. بهتر است از روغن های زیتون،بابونه برای آبرسانی و انعطاف پذیری پوست استفاده کنند. افرادی که چروک های پوستی دارند باید از روغن های حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنند که از چین و چروک پوست جلوگیری می کنند. روغن کندر، رز و آرگان برای آبرسانی و جوان سازی پوست بسیار موثر است. افرادی که پوست های خشک دارند معمولا با خشکی و خارش پوست مواجه می شوند و انتخاب درست روغن بسیار مهم است. روغن جوجوبا،نارگیل
و زیتون سریع جذب پوست می شوند و آبرسانی پوست هستند. اگر پوست چربی دارید باید روغنی را انتخاب کنید که چربی پوست را کنترل کند و بهتر است از روغن سرو، آرگان، لیمو و ترنج برای تغذیه پوست استفاده کنید.

بهترین روغن ها برای پوست شما

روغن های زیتون،نارگیل و بادام در دسترس ترین روغن ها هستند که خواص عالی برای پوست و مو دارند. روغن زیتون به عنوان یک داروی خانگی سابقه طولانی در درمان پوست دارد و حاوی اسید لینولنیک، ماده ای برای حفظ رطوبت پوست است. از این روغن معجزه آسا می توانید به عنوان یک ماسک مو برای تقویت و نرمی مو نیز استفاده کنید. 
روغن نارگیل از هسته یا میوه تازه نارگیل به دست می آید. روغن نارگیل برای مرطوب نگاه داشتن پوست و کمک به پوست های خشک  یا تقویت و نرم شدن مو مورد استفاده قرار می گیرد.
روغن بادام که از هسته خشک شده بادام استخراج می شود، روغنی مناسب برای مرطوب نگه داشتن پوست وحاوی اسیدهای چرب ضروری شامل اسیدلینولنیک است. ماساژ چند قطره از این روغن به پوست سر باعث تقویت، درخشش، ضخیم و نرم شدن موها می شود. این نکته فراموش نشود که قبل از استفاده از هر روغنی از حساسیت نداشتن به آن مطمئن شوید.

جوان سازی پوست با ویتامین C

این ویتامین حاوی آنتی اکسیدان است و کلانژن سازی پوست را بالا می برد و از بروز نشانه های پیری جلوگیری می کند. این ویتامین خاصیت ارتجایی پوست را افزایش می دهد. به دلیل خاصیت کشسانی که به پوست می دهد چین و چروک و خطوط پوست را هم بهبود می بخشد. استفاده مداوم از این ویتامین نه تنها در درخشندگی پوست، بلکه برای مرطوب نگه داشتن و نرمی و لطافت پوست نیز مناسب است، مخصوصا افرادی که پوست خشک دارند باید به مراتب از این ویتامین بیشتر استفاده کنند. برای افزایش رشد موها و جلوگیری از پوسته شدن کف سر و ایجاد شوره و همین طور برای سفت شدن ناخن ها می توانند روی این ویتامین حساب کنند. همچنین به علت خاصیت ضد التهابی این ویتامین برای جلوگیری از تخریب پوست توسط تابش آفتاب، بسیار موثر است. پس تا می توانید از موادی که این ویتامین دارد استفاده کنید یا از انواع ماسک های ویتامینی برای پوست شفاف و زیبا بهره ببرید.

جایزه صلح نوبل 2018 به نادیامراد و دنیس موکویگی

جایزه صلح نوبل 2018 به نادیامراد و دنیس موکویگی اهدا شد. دلیل اهدای جایزه تلاش های آنها برای پایان دادن به استفاده از خشونت جنسی به عنوان سلاح در جنگ هاست. نادیامراد متولد 1993 و از کردهای ایزدی عراق است. نادیامراد پس از جنایات وحشیانه ای که علیه هم کیشان و خانواده اش اعمال شد، توسط داعش ربوده شد و مدت ها تحت شدیدترین شکنجه های مختلف قرار گرفت. او پس از مدتی توانست از چنگ داعش بگریزد و خود را به آلمان برساند و پس از اینکه در این کشور مدتی تحت معالجه قرار داشت، به فعالیت های انساندوستانه در کشورها و رسانه های مختلف پرداخت و به فعال حقوق بشر و ضد جنگ تبدیل شد و تمرکز خود را بر«پایان دادن به استفاده از خشونت جنسی به عنوان سلاح در جنگ و درگیری های مسلحانه» قرار داد.

محمد فرخی یزدی

«محمد فرخی یزدی» شاعر و روزنامه نگار آزادیخواه ایران در سال 1268 هجری شمسی در یزد متولد شد. تحصیلات مقدماتی را در مدرسه مرسلین که متعلق به انگلیسی ها بود، آغاز کرد. اما روح آزاده او مانع از خاتمه تحصیل در مدرسه گردید. 15 ساله بود که ذوق و قریحه شاعری که از کودکی در او بروز یافته بود، به سرودن شعری علیه سیاست انگلیس و اولیای مدرسه پرداخت و اخراج شد. تحصیلات رسمی فرخی یزدی تا پایان عمر نیز از همین اندازه فراتر نرفت. با اخراج از مدرسه، برای امرار معاش، در کارگاه های پارچه بافی یزد به کارگری مشغول شد. شاعر نوجوان در سال های کارگری با دیوان شاعرانی چون سعدی، مسعود سعد سلمان و ...انس و الفت برقرار کرد. با آغاز مشروطیت، فرخی نیز به مشروطه خواهان پیوست و با تشکیل حزب دموکرات، به عضویت دموکرات های یزد در آمد. در نوروز 1288 برای نخستین بار طعم زندان را چشید. بازداشت و حبس کوتاه مدت، شهرتی جاودانه برای فرخی یزدی ایجاد کرد. رسم بر این بود که به مناسبت عید نوروز، شاعران قطعه ای شعر در مدح حکومت ساخته و در دارالحکومه قرائت می کردند. فرخی اگر چه شاعری جوان بود، اما در این زمان، اشعار او آن اندازه شهرت داشت که داراالحکومه یزد نیز، توقع سرودن سلام نوروزی از سوی او را داشته باشد. فرخی، اما در قطعه ای تند به انتقاد از استبداد پرداخت:
خود،تو می دانی، نیم از شاعران چاپلوس 
کز برای سیم بنمایم   کسی را  پای بوس
یا رسانم چرخ ریسی را به  چرخ    آبنوس
من نمی گویم تویی درگاه هیجا همچوطوس
لیک گویم، گر به قانون،  مجری قانون  شوی
بهمن و کیخسرو و جمشید و افریدون شوی
خواندن این شعر، خشم «ضیغم الدوله قشقایی» حاکم یزد را بر انگیخت. فرخی یزدی را دستگیر کردند و با شکنجه فراوان به زندان انداختند. با عزل ضیغم الدوله از حکومت یزد، فرخی از زندان رهایی یافت و در اوایل 1289 به تهران مهاجرت کرد. فرخی در تهران به نشر مقالات و اشعار خود در جراید پرداخت. عاقبت فرخی یزدی، شاعرآزاده ایرانی ، در 1318 در زندان قصر به قتل رسید. در حالی که گزارش زندان، مرگ شاعر را مالاریا اعلام می کرد!

طولانی ترین خط پرواز جهان

هواپیمایی سنگاپور رکورد پرواز 15 هزار کیلومتر، بدون توقف را به نام خود ثبت کرد. یکی از شرکت های هواپیمایی سنگاپور در اقدامی جالب توجه، یک خط پروازی از سنگاپور به نیویورک به راه انداخته است. ویژگی خاص این پرواز آن است که در پروازی 19 ساعته بدون توقف و یکسره، مسیر پروازی بین نیویورک و سنگاپور را طی می کند که از این جهت، رکورد به شمار می رود. طول این مسیر پرواز حدود 15 هزار کیلومتر است. با آنکه این سفر طولانی به نظر می رسد در مقایسه با پرواز های قبلی که با توقف بود. شش ساعت در زمان مسافران صرفه جویی می شود.

سخن های آگاهانه

اگر زمانی دراز به اعماق نگاه کنی آنگاه اعماق هم به درون تو نظر می اندازد. (نیچه ).
زیبایی در فرا رفتن از روزمرگیهاست. (ورنر هفته ).
برای کسی که شگفت زده ی خود نیست معجزه ای وجود ندارد. (اشتنباخ ).
تفکر در باب خوشبختی، عشق، آزادی، عدالت، خوبی و بدی، تفکر درباره ی پرسش هایی است که بنیاد هستی ما را دگرکون می کند. (ادگارمون ).
«عقلانیت باز» آن عقلانیتی است که فراموش نمی کند که «یکی» در «چند» است و «چند» در «یکی». (ادگارمون ).
آرامش، زن دل انگیزی است که در نزدیکی دانایی منزل دارد. (اپیکارموس ).
هیچ چیز در زیر خورشید زیباتر از بودن در زیر خورشید نیست. (باخ من ).
تنها آرامش و سکوت سرچشمه ی نیروی لایزال است. (داستایوفسکی ).
خداوند مرا از کسانی قرار ده که دنیایشان را برای دینشان میفروشند نه دینشان را برای دنیایشان. ( دکتر علی شریعتی ).
علت هر شکستی، عمل کردن بدون فکر است. (الکس مکنزی ).
من تنها یک چیز می دانم و آن اینکه هیچ نمی دانم. (سقراط ).
دانستن کافی نیست، باید به دانسته ی خود عمل کنید. ( ناپلئون هیل ).
تمام محبتت را به پای دوستت بریز نه تمام اعتماتت را. (حضرت علی علیه السلام ).

منابع معدنی مورد نیاز بدن

نام ماده                                منابع غذایی

پتاسیم    میوه ها مخصوصاموز ،پرتغال، گیلاس، خربزه، شیر، حبوبات، آجیل
سدیم     نمک طعام،شیر،پنیر،تخم مرغ،مواد غذایی آماده
فسفر     شیر،پنیر،تخم مرغ،ماهی و غذاهای دریایی،گردو
کلسیم   شیر،پنیر،تخم مرغ،ماست،استخوان،حبوبات،آجیل
مس      سبزی های سبز رنگ،ماهی،صدف ماهی،جگر،حبوبات،آجیل،سبوس گندم
منگنز     چای،حبوبات،آجیل،غلات پوست نگرفته
منیزیم    سبزی های سبز رنگ،حبوبات،آجیل،غلات پوست نگرفته،ماهی،صدف
ید         نمک ید دار،ماهی دریا،صدف،سبزی ها در صورتی که خاک آن دارای ید باشد.

ویتامین B6

در سوخت و ساز چربی نقش دارد و به همین علت باعث لطافت پوست و رفع تشنج می شود.عوارض بارداری را کم می کند و حالت تهوع را از بین می برد.در تشکیل هموگلوبین،جذب و به کارگیری منیزیم نقش دارد.کمبود این ویتامین باعث نوعی کم خونی می شود.بی حالی،رنگ پریدگی،التهاب زبان،زرد رنگ شدن پوست و حتی فلج ،بی خوابی،ضعف،افسردگی،حمله های ناگهانی،ضایعات ناخن،خراش های پوستی،اختلال عصبی و ریزش،کمبود این ویتامین معمولا در گیاه خواران دیده می شود.
منابع این ویتامین عبارتند از جگر،خرما،انبه،سبوس،جوانه ی گندم،گوشت مخصوصا ماهی،آناناس.

ویتامین B5

روی پوست اثر محافظ دارد و از مخاط ها،ناخن ها و سلول های کبدی حفاظت می کند. کمبود این ویتامین باعث ناراحتی کبدی و دستگاه تنفس و بی رنگ شدن موها می گردد.
این ویتامین در بیشتر غذاهای طبیعی یافت می شود.

ویتامین B3

کمبود این ویتامین باعث می شود تا پوستی که در برابر نور قرار گرفته سرخ گردد و سپس پوسته پوسته شود.ورم پوست،زوال شدید عقل و زخم های پوستی از نشانه های دیگر کمبود این ویتامین است.
منابع این ویتامین عبارتند از جگر،گوشت سفید،شیر،تخم مرغ،بادام زمینی،غذاهایی مثل ذرت و ارزن، باعث کاهش این ویتامین می شوند.مصرف زیاد این مواد باعث ایجاد همه ی نشانه های کمبود این ویتامین می شود.